beh ... ci sono  dentro anche io ,e se posso dire la mia ti consiglio di non appesantire la colonna vertebrale, ovvero di non prendere troppo peso...
fare un po di irrobustimento ai muscoli della fascia lombare ed evitare movimenti troppo bruschi.....purtroppo l'età e il lavoro che svolgiamo favorisce .......non credo ci siano grossi problemi per la moto ,evita le tappe troppo lunghe e una fascia lombare potrebbe essere molto utile .....magari anche l'assetto non troppo rigido della moto (molto  bella .complimenti....). Vedrai che non avrai grossi problemi....Buona strada:saluto:

massimo baccan ha scritto:

beh ... ci sono  dentro anche io ,e se posso dire la mia ti consiglio di non appesantire la colonna vertebrale, ovvero di non prendere troppo peso...
fare un po di irrobustimento ai muscoli della fascia lombare ed evitare movimenti troppo bruschi.....purtroppo l'età e il lavoro che svolgiamo favorisce .......non credo ci siano grossi problemi per la moto ,evita le tappe troppo lunghe e una fascia lombare potrebbe essere molto utile .....magari anche l'assetto non troppo rigido della moto (molto  bella .complimenti....). Vedrai che non avrai grossi problemi....Buona strada:saluto:

Grazie x la risposta !

massimo baccan ha scritto:

beh ... ci sono  dentro anche io ,e se posso dire la mia ti consiglio di non appesantire la colonna vertebrale, ovvero di non prendere troppo peso...
fare un po di irrobustimento ai muscoli della fascia lombare ed evitare movimenti troppo bruschi.....purtroppo l'età e il lavoro che svolgiamo favorisce .......non credo ci siano grossi problemi per la moto ,evita le tappe troppo lunghe e una fascia lombare potrebbe essere molto utile .....magari anche l'assetto non troppo rigido della moto (molto  bella .complimenti....). Vedrai che non avrai grossi problemi....Buona strada:saluto:

  Anch'io faccio parte di quelli che hanno problemi di ernia discale,  io posso dire che il mio problema in gran patte l'ho risolto con l'intervento chirurgico fatto nel 1998 evitando di creare problemi al fegato con cortisonici,  com'è capitato ad un 65enne che era con me in stanza che alla fine si è dovuto operare.   oggi posso dire che a parte qualche leggero fastidio ogni tanto,  in moto tutto ok

concordo con quello che ti hanno già detto e ti auguro di trovare la giusta soluzione per te, aggiungo che un po di ginnastica mirata ti aiuterebbe moltissimo

pasquale 63 ha scritto:

massimo baccan ha scritto:

beh ... ci sono  dentro anche io ,e se posso dire la mia ti consiglio di non appesantire la colonna vertebrale, ovvero di non prendere troppo peso...
fare un po di irrobustimento ai muscoli della fascia lombare ed evitare movimenti troppo bruschi.....purtroppo l'età e il lavoro che svolgiamo favorisce .......non credo ci siano grossi problemi per la moto ,evita le tappe troppo lunghe e una fascia lombare potrebbe essere molto utile .....magari anche l'assetto non troppo rigido della moto (molto  bella .complimenti....). Vedrai che non avrai grossi problemi....Buona strada:saluto:

  Anch'io faccio parte di quelli che hanno problemi di ernia discale,  io posso dire che il mio problema in gran patte l'ho risolto con l'intervento chirurgico fatto nel 1998 evitando di creare problemi al fegato con cortisonici,  com'è capitato ad un 65enne che era con me in stanza che alla fine si è dovuto operare.   oggi posso dire che a parte qualche leggero fastidio ogni tanto,  in moto tutto ok

Adesso non operano piu' perche' ci sono stati tantissimi casi di recidiva , oppure operano solamente nei rari casi in cui uno perda la sensibilita' della gamba  , allora il gioca vale la candela , questo mi e' stao detto anche perche' si tratta sempre di un intervento in una zona piena di nervi e se poi qualcosa va' storto ...

Homer61 ha scritto:

concordo con quello che ti hanno già detto e ti auguro di trovare la giusta soluzione per te, aggiungo che un po di ginnastica mirata ti aiuterebbe moltissimo

Sempre esercizi ogni giorno ogni santo giorno , come spiegato dal fisioterapista , la cazzata lo fatta io , ho voluto spostare la moto in retromarcia di peso  fuori dal garage x una decina di metri, e sono 100 kg piu' del drag star .... poi lo   provata x un 40 km ,  faceva un freddo cane e non avevo messo la fascia lombare , questa somma di circostanze mi ha procurato il fastidio ... mi servira' di lezione !

rumenigge ha scritto:

Homer61 ha scritto:

concordo con quello che ti hanno già detto e ti auguro di trovare la giusta soluzione per te, aggiungo che un po di ginnastica mirata ti aiuterebbe moltissimo

Sempre esercizi ogni giorno ogni santo giorno , come spiegato dal fisioterapista , la cazzata lo fatta io , ho voluto spostare la moto in retromarcia di peso  fuori dal garage x una decina di metri, e sono 100 kg piu' del drag star .... poi lo   provata x un 40 km ,  faceva un freddo cane e non avevo messo la fascia lombare , questa somma di circostanze mi ha procurato il fastidio ... mi servira' di lezione !

Tutto quello che ti hanno detto è VANGELO   Fortunatamente non soffro di questo problema ma mia moglie di ernie discali ne ha SOLO 4
Ti consiglierei qualche minuto al giorno sulla panca ad inversione! Le prime due o tre volte ti gira la capoccia ma poi .........

lungi da me dare consigli medici, e riporto pertanto la mia esperienza personale che ha funzionato egregiamente.
Si tratta di infusi di zenzero, è un potente antiinfiammatorio e produce anche benessere generale. Lo compri dal fruttivendolo e poi la sera prima di andare a letto ti fai un infuso in questo modo:

- prendi un tubero (grande come una patata novella per intenderci)
- gli togli la buccia con un pelapatate.
- lo sminuzzi finemente o grattugi tutto in un pentolino.
- metti l'acqua e da freddo fai sobbollire per una decina di minuti.
- filtri il tutto in una tazza.

a me piace anche così ma confesso che il sapore piccante non è per tutti, allora puoi metterci una busta di camomilla e un pò di limone e zucchero insomma un po' quel che ti piace.

fai così per alcune sere e vedrai che ti si apre un mondo nuovo. Adesso mi faccio una tisana ogni tanto ed addirittura mi ci sono fatto anche un unguento che uso per quei torcicollo da cambio stagione.

geronimo ha scritto:

rumenigge ha scritto:

Homer61 ha scritto:

concordo con quello che ti hanno già detto e ti auguro di trovare la giusta soluzione per te, aggiungo che un po di ginnastica mirata ti aiuterebbe moltissimo

Sempre esercizi ogni giorno ogni santo giorno , come spiegato dal fisioterapista , la cazzata lo fatta io , ho voluto spostare la moto in retromarcia di peso  fuori dal garage x una decina di metri, e sono 100 kg piu' del drag star .... poi lo   provata x un 40 km ,  faceva un freddo cane e non avevo messo la fascia lombare , questa somma di circostanze mi ha procurato il fastidio ... mi servira' di lezione !

Tutto quello che ti hanno detto è VANGELO   Fortunatamente non soffro di questo problema ma mia moglie di ernie discali ne ha SOLO 4
Ti consiglierei qualche minuto al giorno sulla panca ad inversione! Le prime due o tre volte ti gira la capoccia ma poi .........

Bruno ! la panca c'e lho ' provero' anche io ! Grazie 

DragEverStar ha scritto:

lungi da me dare consigli medici, e riporto pertanto la mia esperienza personale che ha funzionato egregiamente.
Si tratta di infusi di zenzero, è un potente antiinfiammatorio e produce anche benessere generale. Lo compri dal fruttivendolo e poi la sera prima di andare a letto ti fai un infuso in questo modo:

- prendi un tubero (grande come una patata novella per intenderci)
- gli togli la buccia con un pelapatate.
- lo sminuzzi finemente o grattugi tutto in un pentolino.
- metti l'acqua e da freddo fai sobbollire per una decina di minuti.
- filtri il tutto in una tazza.

a me piace anche così ma confesso che il sapore piccante non è per tutti, allora puoi metterci una busta di camomilla e un pò di limone e zucchero insomma un po' quel che ti piace.

fai così per alcune sere e vedrai che ti si apre un mondo nuovo. Adesso mi faccio una tisana ogni tanto ed addirittura mi ci sono fatto anche un unguento che uso per quei torcicollo da cambio stagione.

Provero' anche se un ernia con sciatica e' molto dolorosa , nella fase acuta prendevo antinfiammatori alla morfina pensa te , comunque molto interessante Grazie  ! 

interessante l'infuso di zenzero (che uso spesso) .... provare non ti costa nulla, può portarti solo benefici ...........

Un grosso in bocca al lupo ....... 

Un mio amico ha lo stesso problema la terapia che adotta è  un'harley heritage del 97 che con le sue vibrazioni gli fa passare tutti i dolori.

Ovviamente e' solo un benessere emotivo dovuto al piacere di guidare la sua moto ma il problema è sempre lì. 
Non so la tua Rok III se vibraaaaa lo stesso???? 

Scherzi a parte spero che risolvi.

ZetaZero ha scritto:

interessante l'infuso di zenzero (che uso spesso) .... provare non ti costa nulla, può portarti solo benefici ...........

Un grosso in bocca al lupo ....... 

Grazie mille ! certo che lo provo 

BLACKCHROME ha scritto:

Un mio amico ha lo stesso problema la terapia che adotta è  un'harley heritage del 97 che con le sue vibrazioni gli fa passare tutti i dolori.

Ovviamente e' solo un benessere emotivo dovuto al piacere di guidare la sua moto ma il problema è sempre lì. 
Non so la tua Rok III se vibraaaaa lo stesso???? 

Scherzi a parte spero che risolvi.

Ciao Black ! la mia Rocket purtroppo non vibra , ma con le accelerazioni che ha scardina la schiena ...., a confronto il drag star 1100 che avevo sembra la moto di topolino

Forse devi solo far passare la fase acuta... poi magari non avrai piú fastidi... purtroppo possono passare lunghi periodi di convivenza col dolore. . . porta pazienza

Nota dolente anche per il sottoscritto!!! Due protusioni lombari e una cervicale....la più bastarda!!! Quando si svegliano i dolori, ho problemi sia con la moto che con l'auto!! Cmq la situazione è migliorata da quando vado in piscina...e ulteriormente da quando ho iniziato un corso di Pilates. In moto uso la fascia lombare e presto massima attenzione agli sbalzi termici caldo/freddo. Ahimè, questo inverno ho evitato a scopo precauzionale i miei adorati giretti invernali....

Drag nice ha scritto:

Nota dolente anche per il sottoscritto!!! Due protusioni lombari e una cervicale....la più bastarda!!! Quando si svegliano i dolori, ho problemi sia con la moto che con l'auto!! Cmq la situazione è migliorata da quando vado in piscina...e ulteriormente da quando ho iniziato un corso di Pilates. In moto uso la fascia lombare e presto massima attenzione agli sbalzi termici caldo/freddo. Ahimè, questo inverno ho evitato a scopo precauzionale i miei adorati giretti invernali....

E si la piscina ho sentito anche io che fa' bene , purtroppo da me e' molto lontana ... l'inverno adesso mi tocca lasciarla in garage finche' non vengono i primi caldi 

certo che siamo proprio dei rottami 

DragEverStar ha scritto:

certo che siamo proprio dei rottami 

Ci risentiamo fra 20 anni !

Interessante l'infuso di zenzere se è un antinfiammatorio naturale

e visto il mio tendine di achille che mi tormenta da stasera provo l'infuso male non farà