La fascia lombare , io la uso tutto il giorno al lavoro e quando vado in moto !!! , consigliatissima dalla fisioterapista !!!    non demordere , ci sono passato anche io !!! in bocca al Lupo !!!

  caspita luigi ma che ci hai fatto con la tua schiena, motocross??? magari per il momento aiutati con una fascia lombare !!!

Anche io ho ritirato la rm, risultato due protusioni discali  l4-l5 e l5-s1 , ma per fortuna nessuna ernia.
Il dolore  alla schiena c'è sempre, ma da 10 giorni ho iniziato ad andare in piscina faccio nuoto libero(dorso e stile libero). Be devo dire che inizio gia a sentirmi  un po' meglio, non mi aspetto miracoli m almeno avere un amuscolatura piu tonica previene che quelle protusioni diventino poi ernie vere e proprie.
Peppe da quello che ho capito la schiena puoi rovinartela tanto facendo il motocross, che stando seduto 10 ore al giorno come me.
Se poi al sabato prendo la moto rossa quella da 13 cavalli (quella con le ruote di ferro per capirci) il mal dichiena è servito.

invece.. da quando ho installato lo schienale per chi guida, non soffro più quel dolorino che lentamente si depositava lungo la parte inferiore della schiena.
devo dire che lo schienale se ben messo aiuta davvero tanto..
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Grazie ragazzi!!! Per il momento, mi sono messo nelle mani di un chiropratico "serio"......sono fiducioso!