Grazie Daniele ottime spiegazioni, ne farò tesoro.
Infatti io fino ad oggi credo proprio di essermi sbagliato ad essermi rivolto ad un ortopedico, non  mi ha mai dato nessuna prescrizione pur avendo visto la protusione quasi due anni fà, adesso documentandomi un po su internet, ho capito che la protusione va "curata" con fisioterapia , nuoto o quella che più specificatamente viene chiamata la "back school"  scuola della schiena.
E se non viene curata puo evolvere in ernia.

scotchwisky ha scritto:

Drag nice ha scritto:

Beati voi...nel frattempo, continuo con le cure...e il dolore!

sta attento a quelle siringhe ti distruggono lo stomaco

Ovviamente,un gastroprotettore è obbligatorio...

Io mi trovo abbastanza bene dopo aver montato lo schienalino pilota, vi diro' che sostiene in modo piacevole la parte lombale e in marcia la vibrazione crea un bel massaggino.

una buona tonicità muscolare aiuta a stare meglio.Anni fa avevo protusioni e non riuscivo neanche a guidare la macchina (provocate da un trauma), poi facendo movimento ho avuto una recidiva finchè i dolori sono completamente scomparsi. Adesso faccio pure Kitesurfing e la schiena va alla grande . Nei periodi di lunga inattività comincio a sentire qualche dolorino ma quando mi muovo poi sto bene. La mia fisioterapista mi disse: fai quello che vuoi e che riesci a fare, basta che non stai sul divano.

Ammorbidire le sospensioni, la sella, e mettere il manubrio piegato in avanti. Devi avere il busto 4-5° in avanti sennò schiacci le vertebre lombari ed entro 3-4 anni in moto non ci potrai andare piuuuu

___________MAI STARE !!!______con la schiena dritta perpendicolare alla moto perche         il peso  e'   completamente a carico della colonna nella zona lombare interessando anche il coccige il cosidetto         (mal di cu*o)   per chi soffre             di mal di schiena la miglio soluzione e' prendere un modello con pedane centrali e manubrio che ti faccia stare leggermente rivolto in avanti.
In pratica bisogna ricreare la posizione della 883R o del Dyna Sport che non fanno più.  

jumbaz ha scritto:

da quando guido la mia Drag non ho più mal di schiena......
mi sa che ho trovato la cura giusta 

Ma è chiaro!!!!!!! E' come la malattia del volo: la si cura volando sempre

geronimo ha scritto:

jumbaz ha scritto:

da quando guido la mia Drag non ho più mal di schiena......
mi sa che ho trovato la cura giusta 

Ma è chiaro!!!!!!! E' come la malattia del volo: la si cura volando sempre

Questo e' verissimo !!! la passione per cio' che piace e' la panacea per ogni malanno !!!

Ragazzi, purtroppo le radiografie non sono un granché... si nota un restringimento tra L4-L5 da verificare con RM a inizio Marzo. Nel frattempo, ho iniziato un ciclo da 10 sedute di laser e tecar...

Drag nice ha scritto:

Ragazzi, purtroppo le radiografie non sono un granché... si nota un restringimento tra L4-L5 da verificare con RM a inizio Marzo. Nel frattempo, ho iniziato un ciclo da 10 sedute di laser e tecar...

Poi facci sapere se trovi giovamento, so che la teccar specialmente è molto costosa e non la passa la mutua.
Molte volte li prescrivono anche solo per spilarti dei soldi pur sapendo che non  risolveranno nulla.

Drag nice ha scritto:

Ragazzi, purtroppo le radiografie non sono un granché... si nota un restringimento tra L4-L5 da verificare con RM a inizio Marzo. Nel frattempo, ho iniziato un ciclo da 10 sedute di laser e tecar...

Dare consigli è sempre una coavolata in quanto ogni caso è a sè stante, ma ti dico quello che succede a mio cognato.......già oltre la cinquantina:
tutti i giorni fà esercizio con la panca a rovesciamento, pochi minuti eh! Beh, continua a fare alpinismo in cordata......spero di aver detto giusto

Prima di sottoporvi a costosissime terapie dai nomi inquietanti dai dubbi risultati (alcune le ho provate anch'io... ) perchè non provate a rivolgervi ad un buon fisiatra/osteopata?

Molto spesso situazioni come le varie forme definibili "mal di schiena" sono un riflesso di altri problemi che ignoriamo totalmente... e questi problemi non vengono mai presi in considerazione dai vari "specialisti"... occorre una visione più ampia delle interazioni tra le varie parti del nostro corpo.

Per esempio, personalmente ho scoperto che tutti i miei acciacchi alla schiena (e non solo) erano dovuto principalmente ad un'alimentazione scorretta, abitudine stimolata da un'alterazione ormonale...
Soffrivo di questi problemi (contratture alle spalle ed al collo, dolore alla parte bassa della schiena che spesso mi si "bloccava", ma anche dolori allucinanti ad il piede sinistro...) da anni ed ormai mi ero rassegnato ad essere invecchiato...
Dopo aver ceduto ed essermi rivolto ad uno specialista in fisiatria, osteopatia e riabilitazione (che mi aveva già messo in piedo dipo un brutto incidente in auto molti anni fa) ho iniziato una terapia per la riequilibrazione ormonale ed in 2-3 mesi ora mi trovo a meravigliarmi ogni giorno di più per ciò che il mio corpo è tornato a fare!

Adriano ha scritto:

Prima di sottoporvi a costosissime terapie dai nomi inquietanti dai dubbi risultati (alcune le ho provate anch'io... ) perchè non provate a rivolgervi ad un buon fisiatra/osteopata?

Molto spesso situazioni come le varie forme definibili "mal di schiena" sono un riflesso di altri problemi che ignoriamo totalmente... e questi problemi non vengono mai presi in considerazione dai vari "specialisti"... occorre una visione più ampia delle interazioni tra le varie parti del nostro corpo.

Per esempio, personalmente ho scoperto che tutti i miei acciacchi alla schiena (e non solo) erano dovuto principalmente ad un'alimentazione scorretta, abitudine stimolata da un'alterazione ormonale...
Soffrivo di questi problemi (contratture alle spalle ed al collo, dolore alla parte bassa della schiena che spesso mi si "bloccava", ma anche dolori allucinanti ad il piede sinistro...) da anni ed ormai mi ero rassegnato ad essere invecchiato...
Dopo aver ceduto ed essermi rivolto ad uno specialista in fisiatria, osteopatia e riabilitazione (che mi aveva già messo in piedo dipo un brutto incidente in auto molti anni fa) ho iniziato una terapia per la riequilibrazione ormonale ed in 2-3 mesi ora mi trovo a meravigliarmi ogni giorno di più per ciò che il mio corpo è tornato a fare!

Bravo !!! esattamente quello che ho fatto io con l'ernia lombare, fiosioterapista osteopata , se poi vi dico che la mia oltre che essere bravissima e' anche una ragazza di 25 anni ed e' ache gnocca !!! cosa vuole uno piu' dalla vita !!! 5 minuti di esercizi la mattina e 5 la sera !!! io che non riuscivo neanche a camminare adesso sto' benissimo e non mi ha proibito neanche la moto  !!!!   lei dice che e' MOTOTERAPIA !!! 

rumenigge ha scritto:

Adriano ha scritto:

Prima di sottoporvi a costosissime terapie dai nomi inquietanti dai dubbi risultati (alcune le ho provate anch'io... ) perchè non provate a rivolgervi ad un buon fisiatra/osteopata?

Molto spesso situazioni come le varie forme definibili "mal di schiena" sono un riflesso di altri problemi che ignoriamo totalmente... e questi problemi non vengono mai presi in considerazione dai vari "specialisti"... occorre una visione più ampia delle interazioni tra le varie parti del nostro corpo.

Per esempio, personalmente ho scoperto che tutti i miei acciacchi alla schiena (e non solo) erano dovuto principalmente ad un'alimentazione scorretta, abitudine stimolata da un'alterazione ormonale...
Soffrivo di questi problemi (contratture alle spalle ed al collo, dolore alla parte bassa della schiena che spesso mi si "bloccava", ma anche dolori allucinanti ad il piede sinistro...) da anni ed ormai mi ero rassegnato ad essere invecchiato...
Dopo aver ceduto ed essermi rivolto ad uno specialista in fisiatria, osteopatia e riabilitazione (che mi aveva già messo in piedo dipo un brutto incidente in auto molti anni fa) ho iniziato una terapia per la riequilibrazione ormonale ed in 2-3 mesi ora mi trovo a meravigliarmi ogni giorno di più per ciò che il mio corpo è tornato a fare!

Bravo !!! esattamente quello che ho fatto io con l'ernia lombare, fiosioterapista osteopata , se poi vi dico che la mia oltre che essere bravissima e' anche una ragazza di 25 anni ed e' ache gnocca !!! cosa vuole uno piu' dalla vita !!! 5 minuti di esercizi la mattina e 5 la sera !!! io che non riuscivo neanche a camminare adesso sto' benissimo e non mi ha proibito neanche la moto  !!!!   lei dice che e' MOTOTERAPIA !!! 

...........penso che mi farò venire il mal di schiena .........anzi sento già qualche doloretto ........DANIELE MI PASSI IL NUMERO?

geronimo ha scritto:

rumenigge ha scritto:

Adriano ha scritto:

Prima di sottoporvi a costosissime terapie dai nomi inquietanti dai dubbi risultati (alcune le ho provate anch'io... ) perchè non provate a rivolgervi ad un buon fisiatra/osteopata?

Molto spesso situazioni come le varie forme definibili "mal di schiena" sono un riflesso di altri problemi che ignoriamo totalmente... e questi problemi non vengono mai presi in considerazione dai vari "specialisti"... occorre una visione più ampia delle interazioni tra le varie parti del nostro corpo.

Per esempio, personalmente ho scoperto che tutti i miei acciacchi alla schiena (e non solo) erano dovuto principalmente ad un'alimentazione scorretta, abitudine stimolata da un'alterazione ormonale...
Soffrivo di questi problemi (contratture alle spalle ed al collo, dolore alla parte bassa della schiena che spesso mi si "bloccava", ma anche dolori allucinanti ad il piede sinistro...) da anni ed ormai mi ero rassegnato ad essere invecchiato...
Dopo aver ceduto ed essermi rivolto ad uno specialista in fisiatria, osteopatia e riabilitazione (che mi aveva già messo in piedo dipo un brutto incidente in auto molti anni fa) ho iniziato una terapia per la riequilibrazione ormonale ed in 2-3 mesi ora mi trovo a meravigliarmi ogni giorno di più per ciò che il mio corpo è tornato a fare!

Bravo !!! esattamente quello che ho fatto io con l'ernia lombare, fiosioterapista osteopata , se poi vi dico che la mia oltre che essere bravissima e' anche una ragazza di 25 anni ed e' ache gnocca !!! cosa vuole uno piu' dalla vita !!! 5 minuti di esercizi la mattina e 5 la sera !!! io che non riuscivo neanche a camminare adesso sto' benissimo e non mi ha proibito neanche la moto  !!!!   lei dice che e' MOTOTERAPIA !!! 

...........penso che mi farò venire il mal di schiena .........anzi sento già qualche doloretto ........DANIELE MI PASSI IL NUMERO?

Bruno , ti giuro che e' tutto vero !!! ho avuto la fortuna di trovare una persona veramente capace e bravissima, !!! 

Non ne avevo dubbio ............ è per questo che ti ho chiesto il numero ........... dai che scherzoooooooooo

Mi rincuora molto sentire le vostre esperienze.
Speriamo, lo dico anche per dragnice di riuscire a risolvere questi problemi di schiena

geronimo ha scritto:

Non ne avevo dubbio ............ è per questo che ti ho chiesto il numero ........... dai che scherzoooooooooo

Lo so' che scherzi Bruno , figurati !!!!           ci mancherebbe !!!!        , ci conosciamo benissimo !!! ho precisato perche' nessuno mi crede che la mia fisioterapista oltre che brava e' un gran pezzo di gnocca !!! quindi sono doppiamente fortunato !!!       perche' non e' facile trovare tutte due le cose assieme, perche' se e' brava , magari e' una racchia , se e' gnocca , magari non e' brava !!! 

Fortunatamente questi problemi non ne ho mai avuti, ma io penso che il problema è anche il tipo di moto e come la Guidi facendo tanti km, 2 anni fa sono tornato da Napoli con una Honda hornet facendo 680 km , i primi 150 mi sono divertito senza problemi ma dopo sulla Roma -Milano ho iniziato a sentire fastidio alla schiena ma soprattutto i muscoli delle spalle, in poche parole sono arrivato a Brescia che sceso dalla moto non riuscivo più a raddrizzarmi, sembravo quel giocattolino la moto con il pilota che se lo toglievi dalla moto rimaneva piegato un posizione di guida.   invece con le custom non ho avuto di questo problemi a parte le pedane avanzate che sono la distruzione dei muscoli . A dimenticavo la royal enfield bella esteticamente ma un suicidio da guidare nei tratti lunghi.

cirostar ha scritto:

Fortunatamente questi problemi non ne ho mai avuti, ma io penso che il problema è anche il tipo di moto e come la Guidi facendo tanti km, 2 anni fa sono tornato da Napoli con una Honda hornet facendo 680 km , i primi 150 mi sono divertito senza problemi ma dopo sulla Roma -Milano ho iniziato a sentire fastidio alla schiena ma soprattutto i muscoli delle spalle, in poche parole sono arrivato a Brescia che sceso dalla moto non riuscivo più a raddrizzarmi, sembravo quel giocattolino la moto con il pilota che se lo toglievi dalla moto rimaneva piegato un posizione di guida.   invece con le custom non ho avuto di questo problemi a parte le pedane avanzate che sono la distruzione dei muscoli . A dimenticavo la royal enfield bella esteticamente ma un suicidio da guidare nei tratti lunghi.

Sai e' tutto relativo dire , io non ho mai avuto problemi !!! anche io non avevo mai avuto problemi fino a 50 anni !!! un giorno svegliandomi al mattino non riuscivo a mettere la gamba x terra dai dolori !!! risonanza magnetica.. un ernia grande come un bottone di cappotto !!! i giorni prima avevo un forte mal di schiena !!! quindi non sottovalutare mai i mal di schiena !!!  Le pedane avanzate lasciamole ai giovani e a quelli che non hanno problemi !!!

cirostar ha scritto:

in poche parole sono arrivato a Brescia che sceso dalla moto non riuscivo più a raddrizzarmi, sembravo quel giocattolino la moto con il pilota che se lo toglievi dalla moto rimaneva piegato un posizione di guida. 

Hai reso benissimo la situazione !!!! 

ziomauri ha scritto:

cirostar ha scritto:

in poche parole sono arrivato a Brescia che sceso dalla moto non riuscivo più a raddrizzarmi, sembravo quel giocattolino la moto con il pilota che se lo toglievi dalla moto rimaneva piegato un posizione di guida. 

Hai reso benissimo la situazione !!!! 

Questa descrizioone è troppo bella e poi mi ha ricordato quei giocattaoi di quando ero bambino, dove era proprio come dice cirostar

Salve ragazzi, la situazione ancora è in evoluzione...nel senso che ho fatto 10 sedute di laser e tecar con moderato e graduale  miglioramento(per l'ernia cervicale invece,con la tecar ho avuto molti benefici che perdurano tutt'ora), fatto fare dei plantari dal podologo per migliorare la postura(problema riscontrato 10 anni fà...) e iniziato a fare uso giornaliero della fascia lombare presa al Lidl la settimana scorsa....
Senza sminuire le varie terapie, penso che l'uso della fascia mi abbia aiutato molto in questa ultima settimana...
La risonanza è prenotata per il 3 Marzo ma i sintomi(dolore al gluteo dx e indolenzimenti vari alle gambe) non lasciano presagire nulla di buono...

L'ultima volta che ho usato la moto è stato il 20 gennaio...

Luigi, stai gia' facendo molto per la  schiena...
Quando avrai anche la risonanza avrai un quadro completo dello stato della tua schiena
e forse ti diranno come terapizzarti al meglio....
Spero tu possa cavalcare la moto al piu' presto!!!

Ti ringrazio!!!
Ritirato oggi la risonanza magnetica:in sintesi....protusione L3-L4, Bulging L5-S1 e diminuizione della fisiologica lordosi......

Azzz... Luigi! Mi spiace 
Avrai da fare un bel po' con fisiatra, fisioterapista, osteopata ecc. ecc.
importante che risolvi la fase acuta e che tu possa prevenire ricadute e
peggioramenti ...

La fascia lombare , io la uso tutto il giorno al lavoro e quando vado in moto !!! , consigliatissima dalla fisioterapista !!!    non demordere , ci sono passato anche io !!! in bocca al Lupo !!!